Pages Menu
Categories Menu

Atenção: todos os textos deste blog são de autoria de Cintia Amorim, estando devidamente registrados. É proibida a reprodução para fins comerciais sem a autorização escrita da autora. As violações serão tratadas por vias judiciais.

A ALIMENTAÇÃ SAUDÁVEL (nutrição infantil)

A ALIMENTAÇÃ SAUDÁVEL (nutrição infantil)

4 Flares 4 Flares ×

 

Nem sempre o mais gostoso
É o que faz bem
Precisamos nos cuidar
Para a saúde preservar

Se queremos crescer fortes
E cheios de disposição
Precisamos,  de vez em quando,
Dar uma chance pro agrião

Comer só o que é gostoso
Bonito e empacotado
No futuro pode ser
Bastante complicado

<

Para evitar doenças
Pra viver com qualidade
O que comemos é  importante
Isso não é novidade

Verduras e carnes
Podem ser deliciosos
E os sucos naturais ?
São líquidos poderosos

Também é muito importante
Ficarmos hidratados
Tomar muita água limpa
É um valioso cuidado

Enfim,  é sempre interessante
A gente se lembrar
Alimentação saudável
Ajuda no bem-estar

Ajuda a crescer forte
Bonito e com disposição
Uma vida mais gostosa
Passa pela boa alimentação 😉

 

 

Importância da boa nutrição infantil

Existem algumas regrinhas importantes para se garantir uma boa nutrição infantil, principalmente até os dois anos de idade. Alguns exemplos são:

1- amamentar até os dois anos de idade;

2- oferecer ao bebê de até seis meses apenas o leite materno (nem água);

3- alimentação saudável é alimentação colorida. Ofereça variedade para as crianças;

4 – evite dar papinhas e comidas industrializadas para bebês. Elas são mais práticas, porém, nada substitui uma alimentação natural, preparada com carinho. 😉

O Ministério da Saúde disponibiliza gratuitamente um PDF sobre nutrição alimentar infantil. Se você deseja baixar esse material clique aqui. Nele você terá mais detalhes dos dez passos essenciais para uma alimentação saudável na infância, além de receitas de papinhas e muito mais.

um grande abraço,

Cintia Amorim.

 

 

 

Artigo
Em
Classificação
51star1star1star1star1star

Você vai gostar também:

Comentar

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

4 Flares Facebook 0 Google+ 0 Pin It Share 4 4 Flares ×